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Parcours de santé des élèves du Lycée Haroun Tazieff.

Un parcours de santé est un circuit avec différents obstacles. Le groupe d’AP a participé à la conception du parcours.

Nous avons testé le parcours au gymnase où nous nous sommes entraînés. Le parcours de santé sert à se divertir et à faire différents efforts physiques selon les obstacles. Si on pratique régulièrement un parcours de santé on sera en forme aussi bien mentalement que physiquement.

On trouve différents obstacles dans un parcours de santé : Sauts de haies, slaloms, cerceaux, lattes, piquets, passes avec le ballon, tractions, abdos, pompes…

Tout cela sert à se muscler les biceps, les triceps, les pectoraux et les quadriceps.. ça sert aussi à être agile et à avoir de l’endurance : les plots servent à travailler les appuis, les altères  à muscler les biceps et un peu les triceps.

S.

 

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